Nordic walking

"kraftweg mit weitsicht"

Komm mit!

Was beinhaltet meine Nordic Walking Gruppe?

Wer Lust und Zeit hat, kommt mit auf den Kraftweg mit Weitsicht. Es ist eine Rundwanderung von zirka 9km Länge und dauert zirka 1h 30min. Man beginnt in Boniswil den Seeweg entlang bis nach Birrwil/Restaurant Schifflände dann geht es den Berg hinauf an der Ref. Kirche vorbei bis nach Leutwil. Unterwegs hat man eine wunderbare Aussicht über den Hallwilersee, den Baldeggersee und die Innerschweizer Bergkette. Auf dem Gipfel angekommen, sieht man den Staufberg, Schloss Wildegg und die Staffelegg bevor es wieder Richtung Boniswil runter geht. 

Wie funktioniert die Nordic Walking Gruppe?

Zeit

8:15 Uhr für Mo/Di/Do und 7:00 Mi (Winterzeit)


Nächste Daten

Dienstag 21.9.21 8:15, Montag 27.9.21 8:15 -Herbstferien- Mittwoch 20.10.21 7:00, Dienstag 26.10.21 8:15, Donnerstag 4.11.21 8:15, Dienstag 9.11.21 8:15, Mittwoch 17.11.21 7:00, Dienstag 23.11.21 8:15, Donnerstag 2.12.2021 8:15


Treffpunkt

Seeweg 8, 5706 Boniswil


Mitnehmen

geeignetes Schuhwerk, eigenen Nordic Walkingstöcken (keine Wanderstöcke) und wetterfeste Kleidung


Unkostenbeitrag

CHF 5.00


Die Wanderung findet bei jeder Witterung statt.  Wenn Sie das erste Mal teilnehmen, ist eine Anmeldung erforderlich.
Wer möchte, darf sich während dem gehen Tipps bei mir einholen, wie man die Arme und den Brustkorb sinnvoll und optimal einsetzt.

Das Ziel sollte sein, dass man die Strecke ohne Pausen absolvieren und während dem Gehen kommunizieren kann.

Anmeldung Nordic Walking Gruppe

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Nordic Walking hilft bei:

Nordic Walking, Kraftweg mit Denise Schanz in Boniswil
  • Psychischer Rastlosigkeit
  • Konditionsaufbau
  • Herz-Kreislaufaktivierung
  • Lebensgeister wecken
  • Horizont öffnen, Weitsicht erlangen
  • Soziale Kontakte pflegen
  • Eigene Körperwahrnehmung

Impressionen vom Kraftweg